V.49 Idrott och Hälsa år 6 - 9

Lek, spel och idrott för alla.
År 6 förhör - Uppvärmning. Du ska kunna svara på varför man bör värma upp inför fysisk aktivitet och på vilket sätt man värmer upp.
År 7 förhör på bad, båt och Isvett.
År 8 Vad är hälsa? Diskussion och teoretiskhemuppgift -uppstart.
År 9 påminnelse. - ergonomi, träningsdagbok, (elevlektion..9 A) Gör klart! Lämna in!

V. 50 sim och livräddningsvecka. Ej mån fm.  Stefans klasser simmar båda lektionspassen. Carins klasser simmar 1 lektion. Måndag em, tisdag och onsdag. Torsdag endast Fbk. Övriga lektionspass i sporthallen. OBS 7A kan börja tidigare på tisdag. Slutar tekniken 13.15.
Klädsim, livräddningsövningar, motionsim.

V.48 Idrott och Hälsa år 6 - 9

År 9 - 9a- Hemuppgift - elevlektion - inlämning senast 10/12 kl.12.00. Prata med Carin om du var sjuk då vi gick igenom uppgiften. Showbiekod - se ovan under övrigt.  9 b och 9 c - träningsdagbok skickas in till Stefan P.
År 8 - måndag - brandkåren besöker alla åttor.  8a på matten, 8b och c på idrotten i Micke L SO-sal.
( hantera nödsituationer, förebygga risker..). Övriga lektioner lek och spel.
År 7 -läxförhör på bad, båt och Isvett.  Lek och spel.
År 6 -lek, spel och idrott.  Läs på om uppvärmning!
OBS - Det blir vikarie på onsdag för då är Carin och Stefan på kurs. Jessika Yosef vickar.

V.47 Idrott och Hälsa år 6 - 9

Den här veckan åker år 6, 7, 8 och Fbk-klasserna skridsko. Det blir några förändringar pga halva friluftsdagar i Pinnbackens ishall. Se nedan:
Ishallstider:
Tisdag:
Fbk4-6 12.00-13.00.   Fbk 7-9 13.15-14.15
Onsdag:
09.00- 11.00.   6b,d
12.30-14.30     6c Med Jasse.
Torsdag:
09.00-11.00.    8a,b,c
12.30-14.30.    7a,b,c
Förändringar:   7a - tis, + fred - teori bad, båt och Isvett.
                         7b - onsdag         "           ".        "
                         Fbk 7-9.    Torsdag musik istället för idh. (Ina)
                         6b. - torsdag hk istället för idh.  (Lisa)
                         Elevens val idrott inställd. Ingen elevens val i år 7 torsdag 19/11.
Till ishallen får ni ta er på egen hand utom Fbk och år 6 som har klasslärare med sig.
Ta gärna med egen utrustning om du har.  Skridskor, hjälm, handskar! Oöm klädsel.
Ni kommer att få turas om med den utrustning som skolan lånar ut! När du inte åker skridskor kommer du att få gå på promenad.
År 9 får åka skridskor nästa termin!

V.46 Idrott och hälsa år 6-9

Stationsträning, kondition, styrka, smidighet fortsätter vi att träna. I år 8 och 9 jobbar vi med kamratbedömning i gymnastikmomenten.
I alla årskurser lägger vi extra mycket tid på uppvärmning. Läs på om uppvärmning, ( se arbetsområden ovan). Du ska kunna redogöra för varför man bör värma upp och vad som händer i kroppen då man värmer upp. Du ska även ta eget ansvar för uppvärmningen och visa att du förstår hur man gör.
Tänk på säkerheten och följ alltid regler.
Nästa vecka åker år 6, 7 och 8 skridsko i Pinnbackens ishall. Mer info på lektioner och i nästa veckas blogginlägg.

V.45 Idrott och hälsa år 6 - 9

Hoppas alla haft ett skönt höstlov. På idrottslektionerna kommer vi att ha stationsgympa. Allsidig träning som fokuserar på att utveckla kondition, styrka, rörlighet. Varje lektion kommer starta upp med elevledd uppvärmning!  År 7,8-  Läs på om uppvärmning - klicka på arbetsuppgifter ovan - uppvärmning.
Ta reda på varför det är viktigt med uppvärmning och vad som händer i kroppen då du värmer upp inför fysisk aktivitet.
Eleverna i nian ska få  berätta om hur arbetsmiljön på deras praoplats varit utifrån ett ergonomiskt perspektiv. Förbered dig på en kort, skriftlig redovisning. (Max 1 A4-sida.)

V.43 idrott och hälsa år 6-9

Simvecka.
OBS -måndag före lunch är vi i sporthallen - inte simhallen.
Första simpasset är det klädsim som gäller. Långärmad tröja och långbyxor. Rena kläder. Välj gärna tunnt material.  Badkläder under. Duscha, ta på badkläder + klädsimskläder.
Andra tillfället i simhallen kommer vi att hinna med lite lek men även dykövningar och livräddningsövningar.
Förbered dig genom att titta på filmklippet om vattenlivräddning. Se arbetsuppgifter ovan.
År 9 praoar hela veckan men har i uppgift att intervjua personal men också observera den fysiska och psykiska arbetsmiljön på arbetsplatsen. Tänk ergonomi!

V.42 idrott och hälsa år 6-9

Stefan har vikarie hela veckan-Jessika Yousef kommer att planera lektionerna.
Carins elever fortsätter med lek, spel och idrott. 

År 9 har i läxa att kunna resonera  runt begreppet ergonomi.

Inför simveckan nästa vecka kommer år 6, 7 och 8 förbereda sig och öva på livräddning. ( första hjälpen, stabilt sidoläge.) Förbered dig genom att- Ladda ner iTunesU-kursen - Nödsituationer vid vatten. Titta på filmklippen om livräddning. 
V.43- Alla simlektioner är i simhallen utom måndagslektionerna före lunch.  År 9 prao.

Frossa i frukt!