V.18 Idrott och hälsa år 6 - 9

Friidrott på Midgårdsvallen!
To + Fre = Lov

Läxa - orienteringstecken! Ni som vill förbättra era orienteringsbetyg ska kunna de tecken som visas under v.17

V.17Idrott och Hälsa år 6 -9

OBS! 8c ej friidrott på torsdag.  -innegympa!

Måndag tom onsdag - Vi fortsätter träna kondition på olika sätt. OBS Torsdag ska alla klasser ha sina idrottslektioner nere på Midgårdsvallen. Friidrott står på schemat.
På fredag är det studiedag.
Måndag tom onsdag nästa vecka -Vi fortsätter med friidrott nere på Midgårdsvallen.

Läxa

Ni som vill förbättra era orienteringskunskaper ska lära er alla tecken nedan!

V.16 Idrott och Hälsa år 6 - 9

År 6,7,8 har ett pass med Amerikansk fotboll den här veckan. Samling nere på am. Fotbollsplanen då lektionen börjar. Ombyte sker i omklädningsrum nere vid planen.
Dagar som gäller för amerikansk fotboll:
Må 8c, 8b
Ons 6b, 6c, 7b, 7c
Tor 7-9fbk
Fre 7a, 8a, 6a
År 9 kondition, elevlektioner.   Övriga idrottslektioner - kondition ute.
                     
                                         

V.15 Idrott och Hälsa år 6 - 9

Ute-gympa! Konditionsträning.
Vi utgår ifrån beeptestresultaten och delar in i jämnstarka konditionsgrupper. Stavgång, jogging alt löpning i relativt högt tempo i terrängspåret.  Ett pass är valfritt ute. Vid regn är vi inne i sporthallen.
Kläder efter väder!
Förbered dig och läs på om:

Konditionsträning

V.14 Idrott och Hälsa år 6 - 9

Den här veckan kommer vi att ha ett konditionstest, beeptest på första  idrottspasset.
Andra lektionen = vallektion ute.  OBS! Ute vid bra väder! Ta med extra tröja och ta med långbyxor.  Regn= innegympa.
År 9 elevlektioner pågår. 9a må-Steven. Tis-Marcus /datasalen.

V.13 Idrott och hälsa år 6 - 9

SIMVECKA !
Vi tränar teknik, motionsim och livräddning!
Alla lektionspass i simhallen (ej 9c fredag).
Har man varit med på ett simpass v.13 kan man andra simpasset välja löpträning istället, men alla ska byta om i Midgårdsbadet!

V.11 Idrott och Hälsa år 6 - 9

 Friluftsdagarna ute på Naturskolan blev lyckade. Vårsol och vindstilla och 30 cm tjock is! Tackar alla nior och Fbk och bryggan som gjorde en bra insats och titta gärna på bilderna genom att klicka på länken nedan:
Bilder från isvaksdopp vintern 2015 och 2016

På måndag ska 8b och 8c ha sitt prov i livräddningskunskap/Isvett. Titta under arbetsområden så hittar du isvettsregler, iTunesUkursen Nödsituationer vid vatten samt videoklipp om livräddning.
Sjuorna har prov i hur man förebygger risker med fys aktivitet men det kommer även frågor på 1:a hjälpen samt lite om våra vanligaste idrottsskador.
Nior och sexor uppmanas att skicka in sina hälsouppgifter på showbie.
Övriga lektioner- lek, spel och idrott.
V.12 =PÅSKLOV

Påskhälsning från några elever i 8b -klicka här -     Streetdance pojkarna i 8b