V.48 Idrott och Hälsa

Yoga, elevlektioner, lek och spel.
Titta gärna på förra veckan youtubevideo om yoga. Öva gärna hemma.
Till alla åttor- Hoppas det går bra med träningsdagboken. Glöm inte kommentarer efter dina träningspass.
År 9 - Fortfarande många som ej lämnat in sin planering till elevlektion.

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

V.45, 46, 47 Idrott och hälsa år 8, 9

År 8 Lek, spel / yoga. Påminner alla om att träningsplanering, mål ska skickas in på showbie.
År 9 Elevlektioner/yoga på idrottslektionerna.

V.43 Idrott och hälsa år 8, 9

Lek och spel.
År 9 - Läxa - planering av lektionspass - Lämnas in senast fredag kl.24.00.
År 8 - Träningsdagboken ska påbörjas. Skicka in mål och planering på Showbie. Färdiga dagboken och utvärdering av träningsdagboken ska vara inskickad  senast 7 december.

Många glömmer att ta med inomhusskor till idrottslektionerna. Det gör att du inte kan prestera ditt bästa  - du glider runt och dessutom gör det ont om någon råkar trampa dig på tårna. Det kan även sluta med skador/ olyckor pga att du halkat. Ta med gympaskor!!

                 
                      V.44

V.42 idrott och hälsa år 8,9

Cirkelträning. Tid över - Volleyboll
År 9 - läxa - inlämningsuppgift - planera fysisk träning för sina klasskamrater. Se Showbie!
År 8 - Träningsdagbok.  Se showbie!

V.41 idrott och hälsa år 8,9

Innegympa. Vi planerar för cirkelträning 2 veckor framåt. Syfte: Allsidig träning, individuell träning.
 Vi lägger stor vikt vid uppvärmning samt  stretch.
År 9 ska senast fredagv43 lämna in skriftlig planering avseende elevlektion. Showbie!
Förbered dig och ladda ner itunesU-kursen Muskler och styrketräning. Ibooken om muskler och styrketräning läses!

V.39, 40 idrott och hälsa

Vi varvar orienteringsträning med andra konditionshöjande aktiviteter.
 Utegympa! Tänk på att hösten är här så ta på dig långa träningsbyxor och långärmad tröja.
Info om 3 oktober/orienteringsdagen, får du under samlingen så kom i tid till lektionen!
Info
.Orientering 3 oktober

V.38 Idrott och Hälsa. År 8 och 9

Skriftligt orienteringstest. Karttecken, kartans färger och orienteringsbegrepp.
Läs på, titta på iTunesU-kursen; orientering och kartkunskap.
Efter testet väljer ni mellan orientering, terränglöpning, bollspel ute.
Kläder efter väder!

Obs! Många duschar inte efter idrottslektionerna. Det är inte fräscht att gå runt i skolan och lukta svett! DUSCHA!  🤨